旬の食材のことがわかります!
2015年2月19日 | 2月の食材
りんごには、ペクチン、カリウム、ポリフェノール、 ビタミンA、ビタミンCなどのからだに良い栄養素が たくさん含まれています。 ペクチンは、水溶性の食物繊維で腸内で消化物や コレステロールなどをつつみ、 体外に排出させやす… 続きを読む