栄養価の優れたアサリを時短で砂抜きする方法とは？

2015年2月7日 | 2月の食材

これからの季節に旬を迎える浅蜊（アサリ）。 砂抜きが面倒という理由で敬遠する人も多いのではないでしょうか。 しかし、実はアサリは、ヒラメなみの低脂肪と高い栄養素で、 とてもヘルシーな食材なんです。 高タンパクに加えて、ビ… 続きを読む

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